為什么有的矯形鞋墊穿起來不舒服？

在《Orthotics i n functional rehabilitation of the lower limb》一書中，對于矯形鞋墊(foot orthoses)有這樣的描述：矯形鞋墊是一種用來支撐或"平衡"足部不正常結(jié)構(gòu)的一種方式。

因?yàn)樽愎荻醪搅私獾匠C形鞋墊并購入的客戶，急切希望可以用矯形鞋墊把足弓立即修復(fù)，但有不少卻達(dá)不到效果，或者是怎么也沒辦法適應(yīng)矯形鞋墊，總是覺得腳底太硬，頂?shù)牟皇娣跽咝t踩久疼痛，重則局部發(fā)炎。

當(dāng)有這種狀況時(shí)，代表您適配的這款矯形鞋墊忽略了一個(gè)很重要的細(xì)節(jié)，那細(xì)節(jié)幾乎完全決定的這個(gè)鞋墊能不能被適應(yīng)。

在跑步過程中，為了做出緩沖跟儲(chǔ)存能量，足弓及腳踝會(huì)有一定程度的上下及傾斜。

腳的造型是呈現(xiàn)立體的(所以有足弓)，它的目的不只是簡單的做緩沖，在日常生活中還肩負(fù)著儲(chǔ)存能量及平衡穩(wěn)定控制。

在鞋墊配置時(shí)，一定要考慮到不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，模擬不同情況來設(shè)置矯形鞋墊支撐足弓的最佳位置，不僅要支撐效果，還要起到調(diào)整重心，穩(wěn)固平衡的效果。

依照不同人的足弓高低或是關(guān)節(jié)柔軟度，去調(diào)整或是改變鞋墊的支撐度，在穿著矯形鞋墊時(shí)，一定要觀察在行走或是運(yùn)動(dòng)時(shí)，有沒有達(dá)到預(yù)期的效果。

這是鞋墊在適當(dāng)時(shí)機(jī)的支撐示意圖，圖上是當(dāng)腳踩輕的時(shí)候，圖下是腳踩重的時(shí)候，在跑步運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，輕踩重踩十分頻繁。

足弓的支撐應(yīng)該是在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候出現(xiàn)，如果矯形鞋墊材質(zhì)太硬，沒有彈性，支撐太過，就可能造成腳底會(huì)很酸，感覺頂?shù)牟皇孢m。

在考慮所有功效之前，有一個(gè)最重要的前提，那就是舒適。有辦法讓腳舒適的矯形鞋墊，才能夠穿的長長久久，而鞋墊本身的支撐及功能才能慢慢地被顯現(xiàn)出來。

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